Lifestyle Lifestyle a zdravie Zdravie Ako otehotnieť Ako zvýšiť šance na otehotnenie? V dnešnej dobe plnej stresu, potravinových éterov a pomerne znečisteného životného prostredia je otehotnenie väčšou výzvou ako v minulosti. To však neznamená, že neexistuje spôsob, ako podporiť otehotnenie. Tu je niekoľko osvedčených tipov, ktorých praktizovaním si rozhodne neuškodíte. Tie najdôležitejšie? Eliminujte stres a nechajte vo svojom živote zakoreniť prirodzený pohyb. 28/06/202328/06/2023
Lifestyle Recepty a varenie Zdravie Ako upiecť chlieb: Návod na domáci kváskový chleba krok za krokom Kupovaný chlieb sa tomu domácemu jednoducho nevyrovná. Chrumkavá kôrka a mäkučká nadýchaná striedka ešte vlažného chleba stojí aj za tú trochu námahy. Ona to vlastne nakoniec ani taká námaha nie je, pozrite sa na to sami. 23/02/202225/12/2022
Krása Lifestyle Lifestyle a zdravie Zdravie Ako schudnúť brucho: Čo jesť, ako cvičiť a prečo nepodceňovať spánok Ukladenie tuku do oblasti brucha ide samo, so zhadzovaním to už také jednoduché nie je. Je možné schudnúť len jednu časť tela a ako to docieliť? 14/02/202225/12/2022
Lifestyle Lifestyle a zdravie Zdravie Ako sa zbaviť stresu: Zbavte sa stresu bez liekov So stresom sme sa stretli už všetci. Je bežnou súčasťou našich životov a často z neho môžeme aj vyťažiť. Je dôležité rozoznávať stres, ktorý je zdravý a cítime ho pri výstupe z komfortnej zóny od dlhodobého stresu. Tu musíte najprv poznať jeho príčinu, ktorú sa budete snažiť odstrániť. Inak môže mať stres na fatálne následky […] 19/01/202222/02/2022
Krása Lifestyle Lifestyle a zdravie Zdravie 3 účinné tipy, ako mať kvalitnejší spánok Ak niekto tvrdí, že spánok je zbytočná strata času, je na obrovskom omyle. Ide totižto o životne dôležitú funkciu, ktorá ovplyvňuje fyzické aj duševné zdravie, a to v obrovskej miere. Nepriaznivé zmeny v organizme a psychike môžu nastať pri znížení kvality alebo kvantity spánku, teda nielen pri jeho úplnej absencii. Veď kto by nezažil aspoň […] 17/08/202125/12/2022
Lifestyle Pestovanie rastlín Záhrada a terasa Zdravie Tipy, ako pestovať vlastné potraviny v byte pre začiatočníkov Bývate v malom byte, ale snívate o pestovaní chutných a čerstvých potravín? Pestovanie rastlín v meste nie je také nemožné, ako ste si mysleli. Okrem typických izbových rastlín sa v byte môže dariť aj niektorým bylinám, ovociu a zelenine. 09/04/202125/12/2022
