Užitočné rady Zdravie Ako správne sedieť pri počítači, aby ste sa vyhli bolesti chrbta a iným problémom Trávite väčšinu pracovného dňa v sede? A bolí vás často chrbát? Možno máte zlé návyky, ktoré preťažujú vašu chrbticu a spôsobujú vám ďalšie ťažkosti. Napravme to! 01/10/202230/06/2023
Užitočné rady Zdravie Ako doplniť železo? Pomôže vám síran železnatý! Železo je minerál nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu. V skratke, vaše telo ho potrebuje na tvorbu hemoglobínu a myoglobínu. Ak neprijímate dostatok železa zo stravy, možno vám váš lekár poradí užívanie doplnkov železa. Viete, ako doplniť železo? 22/09/202230/06/2023
Užitočné rady Zdravie Ako zlepšiť kondičku? Ide to aj doma! Kondička sa nedá získať za noc. Treba na nej pracovať krôčik po krôčiku. Dá sa fyzická kondícia vybudovať aj z pohodlia domova? Samozrejme! Vašim najlepším pomocníkom na zlepšenie kondičky je nepochybne stacionárny bicykel. V nasledujúcom článku sa dozviete informácie o stacionárnom bicykli a jeho druhoch. 21/09/202230/06/2023
Zdravie Prirodzené spôsoby, ako zregenerovať obličky Keďže obličky majú v našom organizme dôležitú funkciu, ich zdravie je veľmi dôležité. Môže byť ovplyvnené vysokým krvným tlakom, zápalmi v tele, stravovaním a životosprávou. Prečítajte si, ako zregenerovať obličky, aká je prevencia vzniku ochorenia obličiek a aké komplikácie pri ochorení obličiek vznikajú. 16/08/202230/06/2023
Krása Užitočné rady Ako sa správne starať o tetovanie: príprava aj prvé dni Tetovanie je ozdoba na celý život. Ak chcete, aby vyzeralo dobre čo najdlhšie, musíte sa oň riadne starať. A nielen v prvých dňoch. Ako to teda robiť? 06/07/202230/06/2023
Zdravie Ako zmierniť bolesť karpálneho tunela? Trápi vás mravčenie, necitlivosť, brnenie alebo bolesť zápästia a prstov? Môže ísť o syndróm karpálneho tunela. Zistite, čo to je, ako vzniká, ako sa ho zbaviť a ako mu predchádzať. 01/07/202230/06/2023
Užitočné rady Zdravie Účinné metódy, ako odstrániť zubný kameň Okrem toho, že zubný kameň je neestetický, ešte aj nepriaznivo vplýva na zdravie našich zubov. Našťastie, existujú účinné metódy, ako ho odstrániť. Prečítajte si o niektorých z nich a zabudnite na tento problém. Dozviete sa aj to, ako efektívne predchádzať jeho tvorbe. 22/06/202230/06/2023
Krása Užitočné rady Ako schudnúť zo stehien: Jednoduché tipy a rady, ktoré fungujú Tuk ukladajúci sa na stehnách trápi predovšetkým nežnejšie pohlavie. Práve preto hľadajú jeho zástupkyne spôsoby, ako sa ho zbaviť. Chudnutie nemusí byť náročné a v skutočnosti dokáže priniesť do života nové aktivity a veľa energie. Na ukladanie tuku do stehien síce môžete mať genetickú predispozíciu, no stále sa ho dokážete zbaviť dodržiavaním určitých návykov. 16/05/202230/06/2023
Zdravie Ako meditovať: Jednoduchý návod Hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoju duševnú pohodu a zdravie? Skúste s nami preskúmať vody meditácie. Nikdy nie je neskoro naučiť sa meditačné techniky v akomkoľvek veku. 07/05/202230/06/2023
