Lifestyle Lifestyle a zdravie Zdravie Ako otehotnieť Ako zvýšiť šance na otehotnenie? V dnešnej dobe plnej stresu, potravinových éterov a pomerne znečisteného životného prostredia je otehotnenie väčšou výzvou ako v minulosti. To však neznamená, že neexistuje spôsob, ako podporiť otehotnenie. Tu je niekoľko osvedčených tipov, ktorých praktizovaním si rozhodne neuškodíte. Tie najdôležitejšie? Eliminujte stres a nechajte vo svojom živote zakoreniť prirodzený pohyb. 28/06/202328/06/2023
Zdravie Ako vyvolať menštruáciu a udržať si pravidelný menštruačný cyklus? Pravidelný menštruačný cyklus je dôležitou súčasťou zdravia ženy. Ak vám však menštruácia mešká alebo vôbec neprichádza, môže to byť signálom, že niečo nie je v poriadku. Predtým, ako sa rozhodnete menštruáciu vyvolávať, je dôležité vylúčiť tehotenstvo. V tomto článku sa pozrieme na spôsoby, ako vyvolať menštruáciu prostredníctvom rôznych metód. Napríklad bylinkami, potravinami, cvičením a podobne. Zistíte […] 09/04/202330/06/2023
Zdravie Ako sa vyhnúť insomnii a zlepšiť kvalitu svojho spánku? Dobre sa vyspať. To je jedna z najčastejších odpovedí a rád našich blízkych, ale aj odborníkov, keď nám to v niektorej životnej oblasti škrípe. Syndróm vyhorenia, depresie a úzkosti, premenlivé nálady, nesústredenosť, prepracovanosť, ale aj rôzne fyzické problémy, ako bolesti hlavy, chronická únava, nechutenstvo či zlé trávenie – jeden z prvých receptov, ktorý nám naše […] 27/01/202330/06/2023
Zdravie Ako vyčistiť prostatu: Tipy a prevencia pre zachovanie zdravej prostaty Muži sa môžu stretnúť s rôznymi zdravotnými komplikáciami spojenými s prostatou. Či už je to rakovina prostaty, zväčšená prostata, alebo zápaly, je potrebné tento problém okamžite riešiť. Najlepším plánom je predchádzať problémom s prostatou prostredníctvom zdravého životného štýlu. Ak už sa však problémy objavia, existuje veľa spôsobov, ako ich riešiť. V tomto článku vám opíšeme […] 12/12/202230/06/2023
Zdravie Kurkuma ako liek Kurkuma je žlté korenie používané najmä v indickej kuchyni. Existujú tisíce štúdií, ktoré potvrdzujú pozitívne účinky kurkumy na zdravie. Väčšina výskumov naznačuje, že za liečivými účinkami kurkumy stojí najmä aktívna zložka kurkumy, nazývaná kurkumín. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o jej protizápalových účinkoch, antioxidačných účinkoch a prospešných účinkoch na jednotlivé orgány. 09/10/202230/06/2023
Užitočné rady Zdravie Ako správne sedieť pri počítači, aby ste sa vyhli bolesti chrbta a iným problémom Trávite väčšinu pracovného dňa v sede? A bolí vás často chrbát? Možno máte zlé návyky, ktoré preťažujú vašu chrbticu a spôsobujú vám ďalšie ťažkosti. Napravme to! 01/10/202230/06/2023
Užitočné rady Zdravie Ako doplniť železo? Pomôže vám síran železnatý! Železo je minerál nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu. V skratke, vaše telo ho potrebuje na tvorbu hemoglobínu a myoglobínu. Ak neprijímate dostatok železa zo stravy, možno vám váš lekár poradí užívanie doplnkov železa. Viete, ako doplniť železo? 22/09/202230/06/2023
Užitočné rady Zdravie Ako zlepšiť kondičku? Ide to aj doma! Kondička sa nedá získať za noc. Treba na nej pracovať krôčik po krôčiku. Dá sa fyzická kondícia vybudovať aj z pohodlia domova? Samozrejme! Vašim najlepším pomocníkom na zlepšenie kondičky je nepochybne stacionárny bicykel. V nasledujúcom článku sa dozviete informácie o stacionárnom bicykli a jeho druhoch. 21/09/202230/06/2023
Zdravie Prirodzené spôsoby, ako zregenerovať obličky Keďže obličky majú v našom organizme dôležitú funkciu, ich zdravie je veľmi dôležité. Môže byť ovplyvnené vysokým krvným tlakom, zápalmi v tele, stravovaním a životosprávou. Prečítajte si, ako zregenerovať obličky, aká je prevencia vzniku ochorenia obličiek a aké komplikácie pri ochorení obličiek vznikajú. 16/08/202230/06/2023
